Sarımsak tozu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Sarımsak tozu glisemik indeksi 30 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 22 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Sarımsak tozu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Sarımsak tozu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Antioksidan açısından zengin
- ✓ Düşük yağ içeriği
- ✗ Orta düzeyde glisemik yük
- ✗ Yoğun kalori içeriği
- ✗ Hassas bireylerde sindirim tahrişi potansiyeli
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 331 kcal |
| Karbonhidratlar | 72.7g |
| Şekerler (toplam) | 2.4g |
| Doğal | 2.4g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 9g |
| Çözünür | 2.7g |
| Çözünmez | 6.3g |
| Protein | 16.6g |
| Yağ | 0.7g |
| Doymuş | 0.1g |
| Doymamış | 0.6g |
| Sodyum | 60mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Sarımsak tozu glisemik indeksi nedir?
Sarımsak tozu glisemik indeksi 30 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 22 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Sarımsak tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Sarımsak tozu düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Sarımsak tozu kan şekerini nasıl etkiler?
Sarımsak tozu 100g başına 22 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →