Domatesli sebze suyu
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Yüksek lif içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Domatesli sebze suyu için glisemik indeks 25, sade Sebze suyu (10) değerinden yüksektir.
8 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Sebze suyu formları
- GI 10 · 100 g'da GL 0.1
Sebze suyu - Sebze ve deniz yosunu suyuGI 5 · 100 g'da GL 0.1 clearwith seaweed
- GI 10 · 100 g'da GL 0.1 reduction
Az tuzlu sebze suyu sosu (otlar ve baharatlarla) - GI 10 · 100 g'da GL 0.2 fermented
fermente sebze suyu - GI 15 · 100 g'da GL 0.2 low sodium
Az tuzlu sebze suyu - GI 15 · 100 g'da GL 0.2 sugar free
İlave şekersiz sebze suyu - Anti-inflamatuar baharatlı sebze suyuGI 15 · 100 g'da GL 1 turmericginger
- +1 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Domatesli sebze suyu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 22 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.5 g |
| Şekerler (toplam) | 2.8 g |
| Doğal | 2.8 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.3 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.9 g |
| Protein | 0.8 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.07 g |
| Sodyum | 120 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Vitamin ve mineral açısından zengin
- Düşük glisemik yük
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Düşük protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Domatesli sebze suyu glisemik indeksi nedir?
Domatesli sebze suyu için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Domatesli sebze suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Domatesli sebze suyu düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Sebze suyu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Sebze suyu formları arasında, Sebze ve deniz yosunu suyu en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.1).
Domatesli sebze suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
