Haşlanmış kuşkonmaz
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Haşlanmış kuşkonmaz glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Haşlanmış kuşkonmaz glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Haşlanmış kuşkonmaz kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 10/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik yük
- ✓ Lif açısından zengin
- ✓ Minimum işlenmiş
- ✗ Düşük protein içeriği
- ✗ Minimum çözünür lif
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 20 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.9g |
| Şekerler (toplam) | 1.9g |
| Doğal | 1.9g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.1g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 2.2g |
| Yağ | 0.1g |
| Doymuş | 0.02g |
| Doymamış | 0.08g |
| Sodyum | 2mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Haşlanmış kuşkonmaz glisemik indeksi nedir?
Haşlanmış kuşkonmaz glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Haşlanmış kuşkonmaz insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Haşlanmış kuşkonmaz düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Haşlanmış kuşkonmaz kan şekerini nasıl etkiler?
Haşlanmış kuşkonmaz 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →