Kuşkonmaz (airfryer)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kuşkonmaz (airfryer) glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Kuşkonmaz (airfryer) glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Kuşkonmaz (airfryer) kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 10/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Vitamin ve antioksidanlar açısından zengin
- ✗ Airfryer'da pişirilirken bazı besin değerlerini kaybedebilir
- ✗ Düşük protein içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 25 kcal |
| Karbonhidratlar | 4g |
| Şekerler (toplam) | 1.9g |
| Doğal | 1.9g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.1g |
| Çözünür | 0.6g |
| Çözünmez | 1.5g |
| Protein | 2.2g |
| Yağ | 0.3g |
| Doymuş | 0.05g |
| Doymamış | 0.25g |
| Sodyum | 2mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kuşkonmaz (airfryer) glisemik indeksi nedir?
Kuşkonmaz (airfryer) glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Kuşkonmaz (airfryer) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kuşkonmaz (airfryer) düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kuşkonmaz (airfryer) kan şekerini nasıl etkiler?
Kuşkonmaz (airfryer) 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →