Siyah fasulye kek tabanı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Siyah fasulye kek tabanı glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Siyah fasulye kek tabanı glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Siyah fasulye kek tabanı kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Orta düzeyde protein
- ✓ Düşük glisemik etki
- ✗ Eklenmiş şeker içerir
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ İşlenmiş bileşenler
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 28g |
| Şekerler (toplam) | 5g |
| Doğal | 3.0g |
| Eklenmiş | 2g |
| Lif | 6g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 7g |
| Yağ | 3.5g |
| Doymuş | 0.7g |
| Doymamış | 2.8g |
| Sodyum | 180mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Siyah fasulye kek tabanı glisemik indeksi nedir?
Siyah fasulye kek tabanı glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Siyah fasulye kek tabanı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Siyah fasulye kek tabanı düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Siyah fasulye kek tabanı kan şekerini nasıl etkiler?
Siyah fasulye kek tabanı 100g başına 10 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →