kara kiraz reçeli
Orta GI
100 g'da GL 39
- Meyve kaynaklı bazı antioksidanlar içerir
- Yüksek ilave şeker içeriği
kara kiraz reçeli için glisemik indeks 65, sade Vişne Reçeli (65) ile aynıdır.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Vişne Reçeli formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kara kiraz reçeli, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 240 kcal |
| Karbonhidratlar | 60 g |
| Şekerler (toplam) | 55 g |
| Doğal | 15 g |
| Eklenmiş | 40 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Meyve kaynaklı bazı antioksidanlar içerir
- Düşük yağ içeriği
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek glisemik yük
- Düşük lif ve protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kara kiraz reçeli glisemik indeksi nedir?
kara kiraz reçeli için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 39.
kara kiraz reçeli insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kara kiraz reçeli orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi Vişne Reçeli formunun glisemik yükü en düşüktür?
kara kiraz reçeli, bu veritabanındaki tüm Vişne Reçeli formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 39).
kara kiraz reçeli'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
