şekersiz reçel
Düşük GI
100 g'da GL 3
- Düşük şeker içeriği
- Yapay tatlandırıcılar içerir
şekersiz reçel için glisemik indeks 25, sade Reçel (65) değerinden düşüktür.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Reçel formları
- GI 65 · 100 g'da GL 42
Reçel - Stevia/eritritollü ev yapımı limon reçeliGI 5 · 100 g'da GL 1 lemonsugar free
- Şekersiz çilek reçeliGI 25 · 100 g'da GL 2 strawberrysugar free
- Meyveli chia tohumu ezmesiGI 30 · 100 g'da GL 5 chia berry
- Düşük kalorili reçelGI 35 · 100 g'da GL 6 low calorie
- GI 55 · 100 g'da GL 22 sugar freeraspberry
Şekersiz ahududu reçeli - Karışık meyve reçeliGI 65 · 100 g'da GL 39 mixed berry
- +3 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
şekersiz reçel, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 12 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.7 g |
| Protein | 0.3 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük şeker içeriği
- Diyet lifi içerir
- Yapay tatlandırıcılar içerir
- Orta derecede işlenmiş
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
şekersiz reçel glisemik indeksi nedir?
şekersiz reçel için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.
şekersiz reçel insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
şekersiz reçel düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Reçel formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Reçel formları arasında, Stevia/eritritollü ev yapımı limon reçeli en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
şekersiz reçel'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
