şeftali sosu
Orta GI
100 g'da GL 14
- Meyveden gelen bazı vitaminleri içerir
- Orta glisemik yük
şeftali sosu için glisemik indeks 55 (Orta).
24 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
şeftali sosu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 26 g |
| Şekerler (toplam) | 23 g |
| Doğal | 13 g |
| Eklenmiş | 10 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 0.6 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.17 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Meyveden gelen bazı vitaminleri içerir
- Düşük yağ içeriği
- Orta glisemik yük
- İlave şeker içerir
- Düşük lif içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
şeftali sosu glisemik indeksi nedir?
şeftali sosu için glisemik indeks 55 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 14.
şeftali sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
şeftali sosu orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
şeftali sosu kan şekerini nasıl etkiler?
şeftali sosu 100g başına 14 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
şeftali sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
