Satsuma
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 6 · 100 g'da GL 5
- Yüksek C vitamini içeriği
- Orta düzeyde doğal şeker içeriği
Satsuma için glisemik indeks 42 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 6 artırır.
11 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Satsuma, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 44 kcal |
| Karbonhidratlar | 11 g |
| Şekerler (toplam) | 9 g |
| Doğal | 9 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.8 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1.3 g |
| Protein | 0.6 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 1 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek C vitamini içeriği
- Düşük kalori yoğunluğu
- İlave şeker içermez
- Orta düzeyde doğal şeker içeriği
- Düşük protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Satsuma glisemik indeksi nedir?
Satsuma için glisemik indeks 42 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 6; 100 g'da glisemik yük 5.
Satsuma insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Satsuma düşük glisemik indekse (42) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Satsuma kan şekerini nasıl etkiler?
Satsuma 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Satsuma'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
