Sıfır kalorili tortilla
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 0.5 · 100 g'da GL 0.4
- Son derece düşük kalorili
- Yüksek oranda işlenmiş
Sıfır kalorili tortilla için glisemik indeks 5, sade Tortilla (52) değerinden düşüktür. Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 0.5 artırır.
10 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Tortilla formları
- GI 52 · 100 g'da GL 25
Tortilla - GI 20 · 100 g'da GL 1.4 gluten freeketo
Keto tortilla - Keten tohumlu ve karnıyarık otu lifli tortillaGI 10 · 100 g'da GL 2.7 flaxseed
- Düşük karbonhidratlı tortillaGI 35 · 100 g'da GL 9 low sodium
- GI 40 · 100 g'da GL 10 high protein
Proteinli tortilla - Filizlendirilmiş tam buğday veya karışık tahıllı tortillaGI 45 · 100 g'da GL 19 wholesprouted
- GI 55 · 100 g'da GL 25 beef tallow
Tortilla - +2 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Sıfır kalorili tortilla, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 8 kcal |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 8 g |
| Çözünür | 2.4 g |
| Çözünmez | 5.6 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 400 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Son derece düşük kalorili
- Yüksek lif içeriği
- İlave şeker içermez
- Yüksek oranda işlenmiş
- Gıda katkı maddeleri içerir
- Düşük protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Sıfır kalorili tortilla glisemik indeksi nedir?
Sıfır kalorili tortilla için glisemik indeks 5 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 0.5; 100 g'da glisemik yük 0.4.
Sıfır kalorili tortilla insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Sıfır kalorili tortilla düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Tortilla formunun glisemik yükü en düşüktür?
Sıfır kalorili tortilla, bu veritabanındaki tüm Tortilla formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.4).
Sıfır kalorili tortilla'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
