Sıcak kakao karışımı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Sıcak kakao karışımı glisemik indeksi 70 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 56 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Sıcak kakao karışımı glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Sıcak kakao karışımı hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Bir miktar lif içerir
- ✓ Protein sağlar
- ✗ Aşırı yüksek ilave şeker içerir
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Yüksek oranda işlenmiş
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 370 kcal |
| Karbonhidratlar | 80g |
| Şekerler (toplam) | 70g |
| Doğal | 5.0g |
| Eklenmiş | 65g |
| Lif | 3g |
| Çözünür | 0.9g |
| Çözünmez | 2.1g |
| Protein | 4g |
| Yağ | 4g |
| Doymuş | 2.5g |
| Doymamış | 1.5g |
| Sodyum | 350mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Sıcak kakao karışımı glisemik indeksi nedir?
Sıcak kakao karışımı glisemik indeksi 70 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 56 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Sıcak kakao karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Sıcak kakao karışımı yüksek glisemik indekse (70) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Sıcak kakao karışımı kan şekerini nasıl etkiler?
Sıcak kakao karışımı 100g başına 56 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →