pirinçli tavuk çorbası
Düşük GI
100 g'da GL 2
- yağsız protein kaynağı
- orta düzeyde sodyum içeriği
pirinçli tavuk çorbası için glisemik indeks 45 (Düşük).
7 Eki 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
pirinçli tavuk çorbası, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0.7 g |
| Doğal | 0.7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 3.2 g |
| Yağ | 1.2 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 0.7 g |
| Sodyum | 320 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- yağsız protein kaynağı
- düşük doymuş yağ içeriği
- sebze içerir
- orta düzeyde sodyum içeriği
- düşük lif
- rafine pirinç içerir (orta glisemik indeks)
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
pirinçli tavuk çorbası glisemik indeksi nedir?
pirinçli tavuk çorbası için glisemik indeks 45 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
pirinçli tavuk çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
pirinçli tavuk çorbası düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
pirinçli tavuk çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
pirinçli tavuk çorbası 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
pirinçli tavuk çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
