tavuk yahnili krem peynir
Düşük GI
100 g'da GL 1
- yüksek protein içeriği
- orta düzeyde sodyum içeriği
tavuk yahnili krem peynir için glisemik indeks 8 (Düşük).
6 Eki 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
tavuk yahnili krem peynir, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 145 kcal |
| Karbonhidratlar | 3 g |
| Şekerler (toplam) | 1.2 g |
| Doğal | 1.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.7 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.5 g |
| Protein | 14 g |
| Yağ | 8 g |
| Doymuş | 4.2 g |
| Doymamış | 3.8 g |
| Sodyum | 410 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- yüksek protein içeriği
- düşük glisemik yük
- orta düzeyde sodyum içeriği
- doymuş yağ içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
tavuk yahnili krem peynir glisemik indeksi nedir?
tavuk yahnili krem peynir için glisemik indeks 8 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
tavuk yahnili krem peynir insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
tavuk yahnili krem peynir düşük glisemik indekse (8) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
tavuk yahnili krem peynir kan şekerini nasıl etkiler?
tavuk yahnili krem peynir 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
tavuk yahnili krem peynir'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
