Biberli ve zencefilli tavuk göğsü sote
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Biberli ve zencefilli tavuk göğsü sote glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer meat ile karşılaştırıldığında, Biberli ve zencefilli tavuk göğsü sote glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Biberli ve zencefilli tavuk göğsü sote kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Vitamin ve antioksidanlar açısından zengin
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✗ Saf sebzelere kıyasla düşük lif içeriği
- ✗ Soteleme işleminden kaynaklanan sodyum içerir
- ✗ Minimum sağlıklı yağ oranı
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 4g |
| Şekerler (toplam) | 2.2g |
| Doğal | 2.2g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.2g |
| Çözünür | 0.4g |
| Çözünmez | 0.8g |
| Protein | 17g |
| Yağ | 2.5g |
| Doymuş | 0.6g |
| Doymamış | 1.5g |
| Sodyum | 55mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Biberli ve zencefilli tavuk göğsü sote glisemik indeksi nedir?
Biberli ve zencefilli tavuk göğsü sote glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Biberli ve zencefilli tavuk göğsü sote insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Biberli ve zencefilli tavuk göğsü sote düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Biberli ve zencefilli tavuk göğsü sote kan şekerini nasıl etkiler?
Biberli ve zencefilli tavuk göğsü sote 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →