Tavuk çubuğu
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- İyi protein kaynağı
- Yüksek sodyum içeriği
Tavuk çubuğu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 4 g karbonhidrat içerir.
6 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Tavuk formları
- GI yok
Tavuk - GI 5 · 100 g'da GL 0.1 almond flour crusted
Badem unlu tavuk göğsü - Tay usulü marine edilmiş tavukGI 10 · 100 g'da GL 0.3 marinated
- Biberli ve zencefilli tavuk göğsü soteGI 25 · 100 g'da GL 1 stir fry with bell peppers
- Gezen tavuk göğsü, sote kara lahana, dilimlenmiş avokadoGI 10 · 100 g'da GL 1 pastured
- GI 20 · 100 g'da GL 2 lemongrilled
Izgara limon - Tavuk paprikashGI 40 · 100 g'da GL 2 stewpaprikash
- +30 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tavuk çubuğu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 15 g |
| Yağ | 11 g |
| Doymuş | 3.5 g |
| Doymamış | 6 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İyi protein kaynağı
- Düşük glisemik etki
- Yüksek sodyum içeriği
- Koruyucu ve katkı maddeleri içerir
- Orta düzeyde doymuş yağ içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tavuk çubuğu glisemik indeksi nedir?
Tavuk çubuğu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 4 g karbonhidrat içerir.
Tavuk çubuğu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tavuk çubuğu için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 4 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Tavuk formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Tavuk formları arasında, Badem unlu tavuk göğsü en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.1).
Tavuk çubuğu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
