Tavuk güveç
Düşük GI
100 g'da GL 2
- Düşük glisemik yük ve glisemik indeks
- İşlenmiş bir et ürünü için yüksek sodyum içeriği
Tavuk güveç için glisemik indeks 35 (Düşük).
8 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tavuk güveç, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 85 kcal |
| Karbonhidratlar | 5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.2 g |
| Doğal | 1.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 8 g |
| Yağ | 3 g |
| Doymuş | 0.8 g |
| Doymamış | 2.2 g |
| Sodyum | 320 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük ve glisemik indeks
- Minimum işleme ve ilave şeker içermez
- İşlenmiş bir et ürünü için yüksek sodyum içeriği
- Bütün et parçalarına kıyasla sınırlı mikro besin yoğunluğu
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tavuk güveç glisemik indeksi nedir?
Tavuk güveç için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
Tavuk güveç insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tavuk güveç düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tavuk güveç kan şekerini nasıl etkiler?
Tavuk güveç 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Tavuk güveç'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
