petek bal
GI 61 · OrtaGL 50 / 100 g2/10
Orta GI
61 GI
100 g'da GL 50
Logi puanı 2/10
- Doğal, işlenmemiş tatlandırıcı
- Çok yüksek şeker içeriği
petek bal için glisemik indeks 61 (Orta).
30 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
petek bal, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
330
Kalori
82.4 g
Karbonhidrat
0.3 g
Protein
0 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 330 kcal |
| Karbonhidratlar | 82.4 g |
| Şekerler (toplam) | 82.1 g |
| Doğal | 82.1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.2 g |
| Çözünür | 0.08 g |
| Çözünmez | 0.12 g |
| Protein | 0.3 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 4 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- Doğal, işlenmemiş tatlandırıcı
- Eser miktarda antioksidan içerir
- Çok yüksek şeker içeriği
- Yüksek glisemik yük
- Minimum lif ve protein
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
petek bal glisemik indeksi nedir?
petek bal için glisemik indeks 61 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 50.
petek bal insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
petek bal orta glisemik indekse (61) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
petek bal kan şekerini nasıl etkiler?
petek bal 100g başına 50 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
petek bal'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
