Patates atıştırmalık cipsi
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Patates atıştırmalık cipsi glisemik indeksi 56 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 29 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Patates atıştırmalık cipsi glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Patates atıştırmalık cipsi kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Bir miktar lif içerir
- ✓ Potasyum sağlar
- ✗ Yüksek doymuş yağ içerir
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Ultra işlenmiş ve yüksek glisemik yük
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 536 kcal |
| Karbonhidratlar | 52g |
| Şekerler (toplam) | 0.4g |
| Doğal | 0.4g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 4.8g |
| Çözünür | 1.4g |
| Çözünmez | 3.4g |
| Protein | 6.6g |
| Yağ | 34g |
| Doymuş | 10g |
| Doymamış | 22g |
| Sodyum | 525mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Patates atıştırmalık cipsi glisemik indeksi nedir?
Patates atıştırmalık cipsi glisemik indeksi 56 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 29 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Patates atıştırmalık cipsi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Patates atıştırmalık cipsi orta glisemik indekse (56) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Patates atıştırmalık cipsi kan şekerini nasıl etkiler?
Patates atıştırmalık cipsi 100g başına 29 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →