paprika marinatı
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Doymamış yağlar içerir
- Yüksek sodyum içeriği
paprika marinatı için glisemik indeks 10 (Düşük).
12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
paprika marinatı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 320 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 32 g |
| Doymuş | 3.5 g |
| Doymamış | 27 g |
| Sodyum | 1200 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Doymamış yağlar içerir
- Minimum şekerle lezzet katar
- Yüksek sodyum içeriği
- İşlenmiş içerik
- Düşük lif ve protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
paprika marinatı glisemik indeksi nedir?
paprika marinatı için glisemik indeks 10 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
paprika marinatı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
paprika marinatı düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
paprika marinatı kan şekerini nasıl etkiler?
paprika marinatı 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
paprika marinatı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
