Narenciye-zencefil glazürü
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 1.2 · 100 g'da GL 8
- Sağlıklı doymamış yağlar içerir
- Eklenmiş şeker içerir
Narenciye-zencefil glazürü için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 1.2 artırır.
20 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Narenciye-zencefil glazürü, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 16 g |
| Doğal | 12 g |
| Eklenmiş | 4 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 0.6 g |
| Doymamış | 3.4 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Sağlıklı doymamış yağlar içerir
- Düşük sodyum içerir
- Narenciye ve zencefilden antioksidanlar içerir
- Eklenmiş şeker içerir
- Orta derecede glisemik yük içerir
- Düşük lif içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Narenciye-zencefil glazürü glisemik indeksi nedir?
Narenciye-zencefil glazürü için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 1.2; 100 g'da glisemik yük 8.
Narenciye-zencefil glazürü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Narenciye-zencefil glazürü düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Narenciye-zencefil glazürü kan şekerini nasıl etkiler?
Narenciye-zencefil glazürü 100g başına 8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Narenciye-zencefil glazürü'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
