Mini pretzeller
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Mini pretzeller glisemik indeksi 80 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 64 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Mini pretzeller glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Mini pretzeller hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük doymuş yağ içeriği
- ✓ Bir miktar protein içerir
- ✗ Çok yüksek glisemik indeks ve glisemik yük
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Düşük lif içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 380 kcal |
| Karbonhidratlar | 80g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 0.0g |
| Eklenmiş | 2g |
| Lif | 2.5g |
| Çözünür | 0.8g |
| Çözünmez | 1.8g |
| Protein | 8g |
| Yağ | 2.5g |
| Doymuş | 0.5g |
| Doymamış | 2g |
| Sodyum | 1200mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Mini pretzeller glisemik indeksi nedir?
Mini pretzeller glisemik indeksi 80 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 64 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Mini pretzeller insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Mini pretzeller yüksek glisemik indekse (80) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Mini pretzeller kan şekerini nasıl etkiler?
Mini pretzeller 100g başına 64 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →