Mantar ve sarı peynirli pizza
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Mantar ve sarı peynirli pizza glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 22 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Mantar ve sarı peynirli pizza glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Mantar ve sarı peynirli pizza kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 3.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Protein kaynağı
- ✓ Diyet lifi içerir
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Yüksek işlenme seviyesi
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 260 kcal |
| Karbonhidratlar | 34g |
| Şekerler (toplam) | 3.5g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 1.5g |
| Lif | 2.2g |
| Çözünür | 0.7g |
| Çözünmez | 1.5g |
| Protein | 10g |
| Yağ | 9g |
| Doymuş | 4.5g |
| Doymamış | 3.5g |
| Sodyum | 600mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Mantar ve sarı peynirli pizza glisemik indeksi nedir?
Mantar ve sarı peynirli pizza glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 22 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Mantar ve sarı peynirli pizza insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Mantar ve sarı peynirli pizza orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Mantar ve sarı peynirli pizza kan şekerini nasıl etkiler?
Mantar ve sarı peynirli pizza 100g başına 22 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →