Lor peynirli fırın
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Lor peynirli fırın glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Lor peynirli fırın glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Lor peynirli fırın kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 5/10
Bu puan neden?
- ✓ İyi protein içeriği
- ✓ Kalsiyum içerir
- ✓ Orta düzeyde yağ içeriği
- ✗ Eklenmiş şeker içerir
- ✗ Orta glisemik yük
- ✗ İşlenmiş tahıl/una sahip
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 18g |
| Şekerler (toplam) | 8g |
| Doğal | 3.0g |
| Eklenmiş | 5g |
| Lif | 0.5g |
| Çözünür | 0.2g |
| Çözünmez | 0.4g |
| Protein | 10g |
| Yağ | 7g |
| Doymuş | 3.5g |
| Doymamış | 3g |
| Sodyum | 180mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Lor peynirli fırın glisemik indeksi nedir?
Lor peynirli fırın glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Lor peynirli fırın insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Lor peynirli fırın orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Lor peynirli fırın kan şekerini nasıl etkiler?
Lor peynirli fırın 100g başına 10 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →