Lor peyniri ve frenk soğanı dolgulu biber
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 2.4 · 100 g'da GL 2
- Yüksek protein içeriği
- Bir miktar sodyum içerir
Lor peyniri ve frenk soğanı dolgulu biber için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 2.4 artırır.
11 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Lor peyniri ve frenk soğanı dolgulu biber, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 65 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.5 g |
| Şekerler (toplam) | 3.5 g |
| Doğal | 3.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.7 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1.2 g |
| Protein | 6.5 g |
| Yağ | 1.5 g |
| Doymuş | 0.7 g |
| Doymamış | 0.8 g |
| Sodyum | 120 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük glisemik yük
- Vitamin ve mineral açısından zengindir
- Bir miktar sodyum içerir
- Sağlıklı yağlar açısından düşüktür
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Lor peyniri ve frenk soğanı dolgulu biber glisemik indeksi nedir?
Lor peyniri ve frenk soğanı dolgulu biber için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 2.4; 100 g'da glisemik yük 2.
Lor peyniri ve frenk soğanı dolgulu biber insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Lor peyniri ve frenk soğanı dolgulu biber düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Lor peyniri ve frenk soğanı dolgulu biber kan şekerini nasıl etkiler?
Lor peyniri ve frenk soğanı dolgulu biber 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Lor peyniri ve frenk soğanı dolgulu biber'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
