Lor peyniri ve frenk soğanı dolgulu biber

GI 25 · DüşükGL 2.4 / adet8.5/10

Düşük GI

25 GI

tipik adet (120 g) başına GL 2.4 · 100 g'da GL 2

Logi puanı 8.5/10

Lor peyniri ve frenk soğanı dolgulu biber için glisemik indeks 25, sade Tatlı biber (15) değerinden yüksektir. Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 2.4 artırır.

11 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Tatlı biber formları

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Lor peyniri ve frenk soğanı dolgulu biber, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Web'de devam et

Besin Değerleri (100g başına)

Kalori

5.5 g

Karbonhidrat

6.5 g

Protein

1.5 g

Yağ

100g başına

Kalori	65 kcal
Karbonhidratlar	5.5 g
Şekerler (toplam)	3.5 g
Doğal	3.5 g
Eklenmiş	0 g
Lif	1.7 g
Çözünür	0.5 g
Çözünmez	1.2 g
Protein	6.5 g
Yağ	1.5 g
Doymuş	0.7 g
Doymamış	0.8 g
Sodyum	120 mg

İşlenme Düzeyi

35%

Orta

Alerjenler

İçerir: süt

Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri

Sıkça Sorulan Sorular

Lor peyniri ve frenk soğanı dolgulu biber glisemik indeksi nedir?

Lor peyniri ve frenk soğanı dolgulu biber için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 2.4; 100 g'da glisemik yük 2.

Lor peyniri ve frenk soğanı dolgulu biber insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Lor peyniri ve frenk soğanı dolgulu biber düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Hangi Tatlı biber formunun glisemik yükü en düşüktür?

Bu veritabanındaki Tatlı biber formları arasında, Fırınlanmış biber en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).

Lor peyniri ve frenk soğanı dolgulu biber'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.