Limonlu vinegret
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Antioksidanlar açısından zengindir
- Düşük protein içeriği
Limonlu vinegret için glisemik indeks 20, sade Portakal suyu (50) değerinden düşüktür.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Portakal suyu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Limonlu vinegret, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 55 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.7 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.5 g |
| Protein | 0.6 g |
| Yağ | 4.5 g |
| Doymuş | 0.7 g |
| Doymamış | 3.8 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Antioksidanlar açısından zengindir
- Sağlıklı doymamış yağlar içerir
- Düşük glisemik yük
- Düşük protein içeriği
- Düşük lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Limonlu vinegret glisemik indeksi nedir?
Limonlu vinegret için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Limonlu vinegret insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Limonlu vinegret düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Portakal suyu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Portakal suyu formları arasında, Laktik asit fermente sebze suları en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.4).
Limonlu vinegret'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
