Keten tohumu yağı ve otlu balsamik sos
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.2 · 100 g'da GL 1.1
- Sağlıklı doymamış yağlar içerir
- Yüksek toplam yağ içeriği
Keten tohumu yağı ve otlu balsamik sos için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.2 artırır.
21 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Klasik vinegret formları
- GI yok
Klasik vinegret - Limonlu vinegretGI 20 · 100 g'da GL 1 lemonherb blend
- GI 40 · 100 g'da GL 7 raspberry
Ahududu Vinaigret - zencefilli ve ballı vinegretGI 55 · 100 g'da GL 13.8 gingerhoney
- GI 55 · 100 g'da GL 15 maple bourbon
Akçaağaç bourbon sosu - GI 55 · 100 g'da GL 15 chipotle honey
Chipotle ballı vinaigret - Bitkili vinegretGI yok herb
- +2 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Keten tohumu yağı ve otlu balsamik sos, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 6 g |
| Doğal | 6 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 35 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 32 g |
| Sodyum | 200 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Sağlıklı doymamış yağlar içerir
- Düşük ilave şeker
- Minimum işlenmiş
- Yüksek toplam yağ içeriği
- Düşük lif
- Bir miktar doymuş yağ
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Keten tohumu yağı ve otlu balsamik sos glisemik indeksi nedir?
Keten tohumu yağı ve otlu balsamik sos için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.2; 100 g'da glisemik yük 1.1.
Keten tohumu yağı ve otlu balsamik sos insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Keten tohumu yağı ve otlu balsamik sos düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Klasik vinegret formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Klasik vinegret formları arasında, Limonlu vinegret en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Keten tohumu yağı ve otlu balsamik sos'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
