Limonlu, otlu ve zeytinyağlı fırınlanmış tavuk göğsü
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
- Yüksek protein içeriği
- Düşük lif içeriği
Limonlu, otlu ve zeytinyağlı fırınlanmış tavuk göğsü için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
14 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Tavuk formları
- GI yok
Tavuk - GI 5 · 100 g'da GL 0.1 almond flour crusted
Badem unlu tavuk göğsü - Tay usulü marine edilmiş tavukGI 10 · 100 g'da GL 0.3 marinated
- Biberli ve zencefilli tavuk göğsü soteGI 25 · 100 g'da GL 1 stir fry with bell peppers
- Gezen tavuk göğsü, sote kara lahana, dilimlenmiş avokadoGI 10 · 100 g'da GL 1 pastured
- GI 20 · 100 g'da GL 2 lemongrilled
Izgara limon - Tavuk paprikashGI 40 · 100 g'da GL 2 stewpaprikash
- +30 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Limonlu, otlu ve zeytinyağlı fırınlanmış tavuk göğsü, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 145 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 0.8 g |
| Doymamış | 3.2 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük karbonhidrat ve şeker
- Sağlıklı doymamış yağlar içerir
- Düşük lif içeriği
- Bir miktar doymuş yağ içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Limonlu, otlu ve zeytinyağlı fırınlanmış tavuk göğsü glisemik indeksi nedir?
Limonlu, otlu ve zeytinyağlı fırınlanmış tavuk göğsü için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.5 g).
Limonlu, otlu ve zeytinyağlı fırınlanmış tavuk göğsü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Limonlu, otlu ve zeytinyağlı fırınlanmış tavuk göğsü karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hangi Tavuk formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Tavuk formları arasında, Badem unlu tavuk göğsü en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.1).
Limonlu, otlu ve zeytinyağlı fırınlanmış tavuk göğsü'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
