Kuruyemiş ve tohum barı doğal tatlandırıcı ile
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kuruyemiş ve tohum barı doğal tatlandırıcı ile glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer nuts ile karşılaştırıldığında, Kuruyemiş ve tohum barı doğal tatlandırıcı ile glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Kuruyemiş ve tohum barı doğal tatlandırıcı ile kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek doymamış yağ içeriği
- ✓ İyi bir lif kaynağı
- ✓ Düşük glisemik indeks
- ✗ Orta kalori yoğunluğu
- ✗ Eklenmiş şeker içerir
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 480 kcal |
| Karbonhidratlar | 28g |
| Şekerler (toplam) | 13g |
| Doğal | 10.0g |
| Eklenmiş | 3g |
| Lif | 7g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 13g |
| Yağ | 34g |
| Doymuş | 4g |
| Doymamış | 28g |
| Sodyum | 80mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kuruyemiş ve tohum barı doğal tatlandırıcı ile glisemik indeksi nedir?
Kuruyemiş ve tohum barı doğal tatlandırıcı ile glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Kuruyemiş ve tohum barı doğal tatlandırıcı ile insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kuruyemiş ve tohum barı doğal tatlandırıcı ile düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kuruyemiş ve tohum barı doğal tatlandırıcı ile kan şekerini nasıl etkiler?
Kuruyemiş ve tohum barı doğal tatlandırıcı ile 100g başına 10 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →