Kuruyemiş bazlı peynir alternatifi

GI 10 · DüşükGL 0.3 / dilim7/10

Düşük GI

10 GI

tipik dilim (30 g) başına GL 0.3 · 100 g'da GL 1

Logi puanı 7/10

Kuruyemiş bazlı peynir alternatifi için glisemik indeks 10 (Düşük). Bir tipik dilim (30 g) glisemik yükü 0.3 artırır.

10 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Kuruyemiş bazlı peynir alternatifi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

320

Kalori

8 g

Karbonhidrat

10 g

Protein

26 g

Yağ

100g başına

65%

Yüksek işlenmiş

Bu puan neden?

İçerir: ağaç yemişleri

Kuruyemiş bazlı peynir alternatifi glisemik indeksi nedir?

Kuruyemiş bazlı peynir alternatifi için glisemik indeks 10 (Düşük). Bir tipik dilim (30 g) glisemik yükü 0.3; 100 g'da glisemik yük 1.

Kuruyemiş bazlı peynir alternatifi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Kuruyemiş bazlı peynir alternatifi düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Kuruyemiş bazlı peynir alternatifi kan şekerini nasıl etkiler?

Kuruyemiş bazlı peynir alternatifi 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.

Kuruyemiş bazlı peynir alternatifi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.