Kurabiye aroması
Yüksek GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 3.9 · 100 g'da GL 77
- Doymuş yağ eksikliği
- Çok yüksek glisemik yük
Kurabiye aroması için glisemik indeks 85, sade Aroma bazı (70) değerinden yüksektir. Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 3.9 artırır.
18 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Aroma bazı formları
- GI 70 · 100 g'da GL 28
Aroma bazı - GI 5 · 100 g'da GL 1 natural winter
Doğal kış aromaları - GI 40 · 100 g'da GL 3 alcohol freevanilla
Su bazlı vanilya aroması (alkolsüz, düşük şekerli) - GI 50 · 100 g'da GL 18 green onion
Yeşil soğan baharatı - GI 70 · 100 g'da GL 21 lemon
Limon aroması - GI 60 · 100 g'da GL 24 beef
Sığır aroması - GI 70 · 100 g'da GL 28 apple ginger
Elma-zencefil aroması - +9 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kurabiye aroması, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 380 kcal |
| Karbonhidratlar | 90 g |
| Şekerler (toplam) | 85 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 80 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 50 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Doymuş yağ eksikliği
- Düşük sodyum içeriği
- Çok yüksek glisemik yük
- Çok yüksek şeker içeriği
- Lif ve besin eksikliği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kurabiye aroması glisemik indeksi nedir?
Kurabiye aroması için glisemik indeks 85 (Yüksek). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 3.9; 100 g'da glisemik yük 77.
Kurabiye aroması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kurabiye aroması için glisemik indeks yüksek (85) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Seylan tarçını.
Hangi Aroma bazı formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Aroma bazı formları arasında, Doğal kış aromaları en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Kurabiye aroması'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
