Kültürlü şeker
Orta GI
100 g'da GL 65
- Yağ içeriği yok
- Aşırı yüksek şeker içeriği
Kültürlü şeker için glisemik indeks 65 (Orta).
13 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- GI yok Allüloz, 0 GI ve GL değeriyle şekerin tatlılığını sunarken, normal şekerle ilişkili kan şekeri yükselmesini önler.
Allüloz - GI yok Keşiş meyvesi özü, normal şekerin yüksek glisemik yükünü ortadan kaldıran, glisemik indeksi sıfır bir alternatiftir.
Keşiş meyvesi tatlandırıcısı (saf özüt) - GI yok Stevia, normal şekerin kan şekeri üzerindeki önemli etkisinden kaçınan, glisemik indeksi sıfır bir tatlandırıcıdır.
Saf Stevia Ekstresi
İlgili formlar
- GI 55 · 100 g'da GL 33 sugar free
Azaltılmış şeker - GI 60 · 100 g'da GL 59 muscovado
Muscovado şekeri - GI 65 · 100 g'da GL 65 raw
Ham şeker - GI 65 · 100 g'da GL 65 sugar added
İlave şeker - GI 65 · 100 g'da GL 65 caster
Toz şeker - GI 65 · 100 g'da GL 65 turbinado
Turbinado şeker - GI 70 · 100 g'da GL 70 pearl
İnci şekeri
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kültürlü şeker, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 400 kcal |
| Karbonhidratlar | 99.5 g |
| Şekerler (toplam) | 99.5 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 99.5 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 1 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yağ içeriği yok
- Çok düşük sodyum
- Aşırı yüksek şeker içeriği
- Çok yüksek glisemik indeks ve yük
- Lif veya protein yok
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kültürlü şeker glisemik indeksi nedir?
Kültürlü şeker için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 65.
Kültürlü şeker insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kültürlü şeker orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Kültürlü şeker kan şekerini nasıl etkiler?
Kültürlü şeker 100g başına 65 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Kültürlü şeker'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
