Krem peynir porsiyonu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Krem peynir porsiyonu glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Krem peynir porsiyonu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Krem peynir porsiyonu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük karbonhidrat içeriği
- ✓ Bir miktar protein içerir
- ✓ İlave şeker içermez
- ✗ Çok yüksek doymuş yağ
- ✗ Yüksek kalori yoğunluğu
- ✗ Düşük lif içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 342 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.1g |
| Şekerler (toplam) | 3.6g |
| Doğal | 3.6g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 6.2g |
| Yağ | 34g |
| Doymuş | 20g |
| Doymamış | 12g |
| Sodyum | 321mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Krem peynir porsiyonu glisemik indeksi nedir?
Krem peynir porsiyonu glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Krem peynir porsiyonu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Krem peynir porsiyonu düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Krem peynir porsiyonu kan şekerini nasıl etkiler?
Krem peynir porsiyonu 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →