krem peynir dolgulu kiraz biber
Düşük GI
100 g'da GL 2
- sebze içerir
- orta düzeyde doymuş yağ
krem peynir dolgulu kiraz biber için glisemik indeks 35 (Düşük).
30 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
krem peynir dolgulu kiraz biber, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 160 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 5 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.3 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 13 g |
| Doymuş | 7 g |
| Doymamış | 6 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- sebze içerir
- protein kaynağı
- orta düzeyde lif içeriği
- orta düzeyde doymuş yağ
- yüksek sodyum içeriği
- orta derecede işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
krem peynir dolgulu kiraz biber glisemik indeksi nedir?
krem peynir dolgulu kiraz biber için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
krem peynir dolgulu kiraz biber insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
krem peynir dolgulu kiraz biber düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
krem peynir dolgulu kiraz biber kan şekerini nasıl etkiler?
krem peynir dolgulu kiraz biber 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
krem peynir dolgulu kiraz biber'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
