konjac eriştesi
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Son derece düşük kalori ve karbonhidrat
- Çok düşük protein içeriği
konjac eriştesi için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3.5 g karbonhidrat içerir.
7 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
konjac eriştesi formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
konjac eriştesi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 serving (drained) | 100 g |
| 1 fincan | 200 g |
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 10 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3.5 g |
| Çözünür | 1.2 g |
| Çözünmez | 2.3 g |
| Protein | 0.2 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Son derece düşük kalori ve karbonhidrat
- Çok yüksek lif içeriği
- Kan şekeri üzerinde minimal etki
- Çok düşük protein içeriği
- Minimum mikro besin öğesi
- Aşırı tüketimde sindirim rahatsızlığına neden olabilir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
konjac eriştesi glisemik indeksi nedir?
konjac eriştesi için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3.5 g karbonhidrat içerir.
konjac eriştesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
konjac eriştesi için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 3.5 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi konjac eriştesi formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki konjac eriştesi formları arasında, Şirataki erişteli tavuk çorbası en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
konjac eriştesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
