Şirataki erişteli tavuk çorbası
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Son derece düşük glisemik yük
- Düşük protein yoğunluğu
Şirataki erişteli tavuk çorbası için glisemik indeks 10 (Düşük).
6 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
konjac eriştesi formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Şirataki erişteli tavuk çorbası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 22 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.2 g |
| Şekerler (toplam) | 0.6 g |
| Doğal | 0.6 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.1 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 2.5 g |
| Yağ | 0.7 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 0.5 g |
| Sodyum | 320 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Son derece düşük glisemik yük
- Hidrasyon için yüksek su içeriği
- Minimum işleme seviyesi
- Düşük protein yoğunluğu
- Yüksek sodyum içeriği
- Düşük mikro besin profili
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Şirataki erişteli tavuk çorbası glisemik indeksi nedir?
Şirataki erişteli tavuk çorbası için glisemik indeks 10 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Şirataki erişteli tavuk çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Şirataki erişteli tavuk çorbası düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi konjac eriştesi formunun glisemik yükü en düşüktür?
Şirataki erişteli tavuk çorbası, bu veritabanındaki tüm konjac eriştesi formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Şirataki erişteli tavuk çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
