Kral Trumpet Mantarı
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 1.2 · 100 g'da GL 1
- Çok düşük glisemik yük ve indeks
- Orta düzeyde protein içeriği
Kral Trumpet Mantarı için glisemik indeks 10 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 1.2 artırır.
12 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kral Trumpet Mantarı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 1.4 g |
| Doğal | 1.4 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.3 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.6 g |
| Protein | 3 g |
| Yağ | 0.3 g |
| Doymuş | 0.05 g |
| Doymamış | 0.15 g |
| Sodyum | 18 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük ve indeks
- Yüksek su ve lif içeriği
- Düşük kalori ve yağ
- Orta düzeyde protein içeriği
- Sınırlı mikro besin verisi
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kral Trumpet Mantarı glisemik indeksi nedir?
Kral Trumpet Mantarı için glisemik indeks 10 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 1.2; 100 g'da glisemik yük 1.
Kral Trumpet Mantarı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kral Trumpet Mantarı düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kral Trumpet Mantarı kan şekerini nasıl etkiler?
Kral Trumpet Mantarı 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Kral Trumpet Mantarı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
