Konserve soğan

GI 15 · DüşükGL 4 / kutu6/10

Düşük GI

15 GI

tipik kutu (400 g) başına GL 4 · 100 g'da GL 1

Logi puanı 6/10

Konserve soğan için glisemik indeks 15, sade Bütün soğan (15) ile aynıdır. Bir tipik kutu (400 g) glisemik yükü 4 artırır.

26 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Konserve soğan, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Kalori

6.2 g

Karbonhidrat

0.8 g

Protein

0.1 g

Yağ

100g başına

65%

Yüksek işlenmiş

Bu puan neden?

AB-14 alerjen listelenmemiş

Konserve soğan glisemik indeksi nedir?

Konserve soğan için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik kutu (400 g) glisemik yükü 4; 100 g'da glisemik yük 1.

Konserve soğan insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Konserve soğan düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Hangi Bütün soğan formunun glisemik yükü en düşüktür?

Konserve soğan, bu veritabanındaki tüm Bütün soğan formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).

Konserve soğan'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.