konserve şeftali kompostosu
Orta GI
100 g'da GL 11
- Bir miktar lif içerir
- Orta glisemik yük
konserve şeftali kompostosu için glisemik indeks 60 (Orta).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
konserve şeftali kompostosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 75 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 16 g |
| Doğal | 9 g |
| Eklenmiş | 7 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bir miktar lif içerir
- C vitamini sağlar
- Orta glisemik yük
- İlave şeker içerir
- Orta derecede işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
konserve şeftali kompostosu glisemik indeksi nedir?
konserve şeftali kompostosu için glisemik indeks 60 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 11.
konserve şeftali kompostosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
konserve şeftali kompostosu orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
konserve şeftali kompostosu kan şekerini nasıl etkiler?
konserve şeftali kompostosu 100g başına 11 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
konserve şeftali kompostosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
