Konserve pancar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Konserve pancar glisemik indeksi 64 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 7 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Konserve pancar glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Konserve pancar kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 5.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük kalorili içerik
- ✓ Diyet lifi kaynağı
- ✗ Şeker katkısı
- ✗ Yüksek glisemik indeks
- ✗ Göreceli olarak yüksek işlenmiş
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 49 kcal |
| Karbonhidratlar | 11g |
| Şekerler (toplam) | 8.5g |
| Doğal | 6.5g |
| Eklenmiş | 2g |
| Lif | 1.8g |
| Çözünür | 0.5g |
| Çözünmez | 1.3g |
| Protein | 0.7g |
| Yağ | 0.1g |
| Doymuş | 0g |
| Doymamış | 0.1g |
| Sodyum | 250mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Konserve pancar glisemik indeksi nedir?
Konserve pancar glisemik indeksi 64 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 7 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Konserve pancar insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Konserve pancar orta glisemik indekse (64) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Konserve pancar kan şekerini nasıl etkiler?
Konserve pancar 100g başına 7 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →