Konsantre sebze suyu
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Düşük kalori içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
Konsantre sebze suyu için glisemik indeks 15 (Düşük).
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Konsantre sebze suyu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 25 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.17 g |
| Sodyum | 2500 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalori içeriği
- İlave şeker içermez
- Bir miktar lif içerir
- Yüksek sodyum içeriği
- Düşük protein içeriği
- Bütün sebzelere kıyasla minimum mikro besin değeri
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Konsantre sebze suyu glisemik indeksi nedir?
Konsantre sebze suyu için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Konsantre sebze suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Konsantre sebze suyu düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Konsantre sebze suyu kan şekerini nasıl etkiler?
Konsantre sebze suyu 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Konsantre sebze suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
