Klasik pizza hamuru
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Klasik pizza hamuru glisemik indeksi 70 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 36 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Klasik pizza hamuru glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Klasik pizza hamuru hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 3/10
Bu puan neden?
- ✓ Low in saturated fat
- ✓ Low in added sugars
- ✗ Very high glycemic load
- ✗ High glycemic index
- ✗ Low dietary fiber content
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 52g |
| Şekerler (toplam) | 1.5g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 0.5g |
| Lif | 2.5g |
| Çözünür | 0.5g |
| Çözünmez | 2g |
| Protein | 8g |
| Yağ | 3g |
| Doymuş | 0.5g |
| Doymamış | 2.5g |
| Sodyum | 500mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Klasik pizza hamuru glisemik indeksi nedir?
Klasik pizza hamuru glisemik indeksi 70 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 36 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Klasik pizza hamuru insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Klasik pizza hamuru yüksek glisemik indekse (70) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Klasik pizza hamuru kan şekerini nasıl etkiler?
Klasik pizza hamuru 100g başına 36 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →