glutensiz pizza tabanı
Yüksek GI
100 g'da GL 36
- Glutensiz
- Yüksek glisemik indeks ve yük
glutensiz pizza tabanı için glisemik indeks 75, sade pizza hamuru (70) değerinden yüksektir.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
pizza hamuru formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
glutensiz pizza tabanı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 240 kcal |
| Karbonhidratlar | 48 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 3 g |
| Çözünür | 0.9 g |
| Çözünmez | 2.1 g |
| Protein | 3.5 g |
| Yağ | 3.5 g |
| Doymuş | 0.6 g |
| Doymamış | 2.9 g |
| Sodyum | 480 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Glutensiz
- Bir miktar lif içerir
- Daha düşük doymuş yağ
- Yüksek glisemik indeks ve yük
- İşlenmiş nişastalar
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
glutensiz pizza tabanı glisemik indeksi nedir?
glutensiz pizza tabanı için glisemik indeks 75 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 36.
glutensiz pizza tabanı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
glutensiz pizza tabanı yüksek glisemik indekse (75) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Hangi pizza hamuru formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki pizza hamuru formları arasında, Ekşi Mayalı Pizza Hamuru en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 28).
glutensiz pizza tabanı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
