Klasik marinara sosu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Klasik marinara sosu glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Klasik marinara sosu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Klasik marinara sosu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Lif içerir
- ✓ Düşük doymuş yağ
- ✗ İlave şeker içerir
- ✗ Orta düzeyde sodyum içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 50 kcal |
| Karbonhidratlar | 8g |
| Şekerler (toplam) | 4.5g |
| Doğal | 3.5g |
| Eklenmiş | 1g |
| Lif | 1.8g |
| Çözünür | 0.54g |
| Çözünmez | 1.26g |
| Protein | 1.5g |
| Yağ | 1.5g |
| Doymuş | 0.2g |
| Doymamış | 1.3g |
| Sodyum | 400mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Klasik marinara sosu glisemik indeksi nedir?
Klasik marinara sosu glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Klasik marinara sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Klasik marinara sosu düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Klasik marinara sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Klasik marinara sosu 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →