İlave şekersiz marinara sosu
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 3 · 100 g'da GL 2
- Çok düşük glisemik yük
- Orta düzeyde sodyum içeriği
İlave şekersiz marinara sosu için glisemik indeks 35, sade Klasik marinara sosu (45) değerinden düşüktür. Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3 artırır.
17 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Klasik marinara sosu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
İlave şekersiz marinara sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 4 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 1.3 g |
| Yağ | 1 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 0.8 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- İlave şeker yok
- İyi lif içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Hafif işlenmiş
- Bir miktar doğal şeker içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
İlave şekersiz marinara sosu glisemik indeksi nedir?
İlave şekersiz marinara sosu için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3; 100 g'da glisemik yük 2.
İlave şekersiz marinara sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
İlave şekersiz marinara sosu düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Klasik marinara sosu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Klasik marinara sosu formları arasında, Yağsız kıyma hindi ve domates bazlı soslu İtalyan otları en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
İlave şekersiz marinara sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
