Yağsız kıyma hindi ve domates bazlı soslu İtalyan otları
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 1.5 · 100 g'da GL 1
- Yüksek protein içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Yağsız kıyma hindi ve domates bazlı soslu İtalyan otları için glisemik indeks 30, sade Klasik marinara sosu (45) değerinden düşüktür. Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5 artırır.
21 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Klasik marinara sosu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yağsız kıyma hindi ve domates bazlı soslu İtalyan otları, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 85 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 2.5 g |
| Doğal | 2.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 12 g |
| Yağ | 2.5 g |
| Doymuş | 0.7 g |
| Doymamış | 1.5 g |
| Sodyum | 220 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük doymuş yağ
- Domateslerden lif içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Bir miktar işlenmiş
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yağsız kıyma hindi ve domates bazlı soslu İtalyan otları glisemik indeksi nedir?
Yağsız kıyma hindi ve domates bazlı soslu İtalyan otları için glisemik indeks 30 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5; 100 g'da glisemik yük 1.
Yağsız kıyma hindi ve domates bazlı soslu İtalyan otları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yağsız kıyma hindi ve domates bazlı soslu İtalyan otları düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Klasik marinara sosu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Yağsız kıyma hindi ve domates bazlı soslu İtalyan otları, bu veritabanındaki tüm Klasik marinara sosu formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Yağsız kıyma hindi ve domates bazlı soslu İtalyan otları'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
