Taze domates sosu

GI 35 · DüşükGL 3 / fincan9/10

Düşük GI

35 GI

tipik fincan (150 g) başına GL 3 · 100 g'da GL 2

Logi puanı 9/10

Taze domates sosu için glisemik indeks 35, sade Domates sosu (38) değerinden düşüktür. Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3 artırır.

19 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Taze domates sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Kalori

5 g

Karbonhidrat

1.2 g

Protein

0.2 g

Yağ

100g başına

25%

Minimal

Bu puan neden?

AB-14 alerjen listelenmemiş

Taze domates sosu glisemik indeksi nedir?

Taze domates sosu için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3; 100 g'da glisemik yük 2.

Taze domates sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Taze domates sosu düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Hangi Domates sosu formunun glisemik yükü en düşüktür?

Bu veritabanındaki Domates sosu formları arasında, Domates soslu kıyma en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1.5).

Taze domates sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.