Kiraz konsantresi (ilave şeker yok)'nın glisemik indeksi nedir?

Kiraz konsantresi (ilave şeker yok)'nın glisemik indeksi 55'dir, Orta GI gıda olarak sınıflandırılır.

Kiraz konsantresi (ilave şeker yok)'nın glisemik yükü nedir?

Kiraz konsantresi (ilave şeker yok)'nın 100g başına glisemik yükü 20'dir.

Kiraz konsantresi (ilave şeker yok) kaç kaloridir?

Kiraz konsantresi (ilave şeker yok) 100g başına 150 kalori içerir.

Kiraz konsantresi (ilave şeker yok)

GI 55 · Orta GL 20 · Yüksek Score 5/10

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.

Ücretsiz başla →

Kiraz konsantresi (ilave şeker yok) glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 20 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.

Diğer fruits ile karşılaştırıldığında, Kiraz konsantresi (ilave şeker yok) glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.

Kiraz konsantresi (ilave şeker yok) kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.

Glisemik İndeks 55

Orta GI

Kan şekerine orta düzeyde etki

Glisemik Yük 20

Yüksek GL

Kan şekerine önemli etki

150

Kalori

36g

Karbonhidrat

1.5g

Protein

0.3g

Yağ

Logi Puanı: 5/10

Bu puan neden?

✓ İlave şeker yok
✓ Antioksidan açısından zengin
✓ Doğal meyve kaynağı

✗ Yüksek doğal şeker içeriği
✗ Orta düzeyde glisemik yük
✗ Bütün meyveye kıyasla düşük lif

İşlenme Düzeyi

30%

Minimal

Besin Değerleri (100g başına)

Kalori	150 kcal
Karbonhidratlar	36g
Şekerler (toplam)	32g
Doğal	32.0g
Eklenmiş	0g
Lif	2g
Çözünür	0g
Çözünmez	0g
Protein	1.5g
Yağ	0.3g
Doymuş	0g
Doymamış	0.3g
Sodyum	5mg

Sıkça Sorulan Sorular

Kiraz konsantresi (ilave şeker yok) glisemik indeksi nedir?

Kiraz konsantresi (ilave şeker yok) glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 20 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.

Kiraz konsantresi (ilave şeker yok) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Kiraz konsantresi (ilave şeker yok) orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.

Kiraz konsantresi (ilave şeker yok) kan şekerini nasıl etkiler?

Kiraz konsantresi (ilave şeker yok) 100g başına 20 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.

Ücretsiz başla →

← Ana sayfaya dön