Kiraz pudingi tozu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kiraz pudingi tozu glisemik indeksi 85 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 70 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Kiraz pudingi tozu glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Kiraz pudingi tozu hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük yağ içeriği
- ✓ Düşük sodyum içeriği
- ✗ Çok yüksek şeker içeriği
- ✗ Çok yüksek glisemik indeks ve yük
- ✗ Düşük lif ve protein içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 85g |
| Şekerler (toplam) | 45g |
| Doğal | 5.0g |
| Eklenmiş | 40g |
| Lif | 1g |
| Çözünür | 0.3g |
| Çözünmez | 0.7g |
| Protein | 0.5g |
| Yağ | 0.2g |
| Doymuş | 0g |
| Doymamış | 0.2g |
| Sodyum | 10mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kiraz pudingi tozu glisemik indeksi nedir?
Kiraz pudingi tozu glisemik indeksi 85 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 70 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Kiraz pudingi tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kiraz pudingi tozu yüksek glisemik indekse (85) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Kiraz pudingi tozu kan şekerini nasıl etkiler?
Kiraz pudingi tozu 100g başına 70 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →