Keşmir kırmızı biber tozu
Düşük GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 0.6 · 100 g'da GL 11.2
- Yüksek lif içeriği
- Orta düzeyde doğal şeker içeriği
Keşmir kırmızı biber tozu için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.6 artırır.
12 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Keşmir kırmızı biber tozu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 56 g |
| Şekerler (toplam) | 10 g |
| Doğal | 10 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 27 g |
| Çözünür | 8.1 g |
| Çözünmez | 18.9 g |
| Protein | 12 g |
| Yağ | 17 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 14 g |
| Sodyum | 30 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Antioksidanlar açısından zengin
- Düşük glisemik yük
- Orta düzeyde doğal şeker içeriği
- Hassas bireylerde tahriş potansiyeli
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Keşmir kırmızı biber tozu glisemik indeksi nedir?
Keşmir kırmızı biber tozu için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.6; 100 g'da glisemik yük 11.2.
Keşmir kırmızı biber tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Keşmir kırmızı biber tozu düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Keşmir kırmızı biber tozu kan şekerini nasıl etkiler?
Keşmir kırmızı biber tozu 100g başına 11.2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Keşmir kırmızı biber tozu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
