Kekikli ve sarımsaklı mantar sosu
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.2 · 100 g'da GL 1
- Düşük kalorili
- Doymuş yağ içerme ihtimali (tereyağı)
Kekikli ve sarımsaklı mantar sosu için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.2 artırır.
18 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kekikli ve sarımsaklı mantar sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 2.5 g |
| Yağ | 3 g |
| Doymuş | 1.2 g |
| Doymamış | 1.8 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalorili
- Lif ve antioksidan kaynağı
- Düşük glisemik indeks
- Doymuş yağ içerme ihtimali (tereyağı)
- Düşük protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kekikli ve sarımsaklı mantar sosu glisemik indeksi nedir?
Kekikli ve sarımsaklı mantar sosu için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.2; 100 g'da glisemik yük 1.
Kekikli ve sarımsaklı mantar sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kekikli ve sarımsaklı mantar sosu düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kekikli ve sarımsaklı mantar sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Kekikli ve sarımsaklı mantar sosu 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Kekikli ve sarımsaklı mantar sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
